Огірок

ОГІРОК

Загальна інформація : огірок з'явився в культурі більше 6 тис. років тому. Батьківщина його - тропічні і субтропічні райони Індії та Китаю, де він до цих пір росте в природних умовах (огірок Хардвік). Плоди дикорослого огірка дрібні і неїстівні через вміст гірких речовин - кукурбітацінів. У нас ця культура широко відома з XVI століття.

Огірки містять всього 4-6% сухої речовини, близько 2% цукрів, 1% білкових речовин, 0,7% клітковини і 0,1% жиру. Плоди небагаті поживними речовинами, калорійність їх низька (113-148 ккал), але цінуються вони за смакові та дієтичні якості, які визначаються наявністю тонізуючих ферментів, що сприяють засвоєнню білкових продуктів і поліпшенню секреції травних залоз. Свіжий смак і запах огірків обумовлені наявністю в них вільних органічних кислот та ефірного масла. В огірках багато мінеральних солей, різних вітамінів, йоду. Розрізняють сорти та гібриди огірка для відкритого і закритого грунту, бджолозапильні і партенокарпічні (плоди зав'язуються без запилення комах).

 

Свіжий огірок має яскраво виражену сечогінну та жарознижувальну властивості, різко знижує кислотність шлункового соку. Рослинна клітковина, що входить до складу зеленців, майже не засвоюється організмом, але відіграє важливу роль у регулюванні діяльності кишечника, посилюючи його перистальтику, і сприяє виведенню з організму зайвого холестерину. Огіркове пюре (100 г натще) рекомендується при спастичних колітах. У плодах виявлено фермент, близький за своєю природою до інсуліну, що робить огірок особливо цінним дієтичним продуктом. У плодах містяться ферменти, що посилюють утворення вітаміну С і сприяють засвоєнню вітаміну В2.

У народній медицині огірок застосовують для лікування подагричних пухлин, хвороб легенів і нирок. Застосовують огірок і в косметичних цілях - "Для свіжості і краси обличчя немає краще соку огірка!"

 Дещо з ботаніки: огірок - однорічна, ліаноподобна трав'яниста рослина.